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Mas se treinar da forma correta vai ter o dobro de resultado com metade do treino. Bom, essa é uma meia-verdade e vou te explicar porque. Como aconteceu com minha Aluna Andrea Miranda! Mas afinal o que acontece aos 40? Para conseguir readquirir massa muscular e acabar com a flacidez você precisa seguir exatamente esses passos:. Ou Vestir uma bermusa a arrasar com suas coxas torneadas quanto minha Aluna Simone Teixeira.
